拒绝衰老 “驱纹”大法帮你抵抗岁月侵蚀

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       皱纹是岁月留下的痕迹,也意味着衰老的到来,一般来说,如不注意保养,女性在28岁以后开始皱纹增多,年龄越大,皱纹越多。如果心里负担过重或者身体状况不好,那么皱纹就会早早的爬上你的脸庞,如果你的额头纹比较明显,那么你也许睡眠质量不佳,如果你是鱼尾纹比较多,那么你应该补补肾了。不同位置的皱纹反应了不同的身体状况,那么有什么“驱纹”大法呢?

        额头纹——睡眠不好
        额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为,额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。如果额头的皱纹增加,就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少喝3升水。
       【驱“纹”法】
         1.在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油,你就能好梦一晚。
         2.柠檬能起到镇定作用。此外,大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。
         眉间纹——压力太大
一个人两眉之间的距离越宽,意味着她的心胸豁达,两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,如果处于身心紧张或重压之下,经常生气,恼怒纹也会随之而来。
       【驱“纹”法】
         1.每天5至10颗甜杏仁,它能帮助你提高注意力,并且缓解紧张的情绪。
         2.晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松,身体尽量平躺,紧闭双目,做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。
榆林皮肤病医院专家温馨提示:
以上内容仅供参考,如您患有皮肤病,应做到及早发现,并到正规专科医院积极治疗。如需了解更多皮肤病的问题,您可致电0912-8184444/6660123咨询我院权威专家的专业解答。祝您身体健康,越来越美丽!
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