还不赶快收藏！对银屑病康复有益的“蔬菜”，每一种都很常见

作为一个银屑病患者，如何吃？吃什么才更有益于病情恢复呢？这是广大银屑病患者所关心的问题...

按中医辩证分析，银屑病存在有“血燥、血热、血虚”之象。而从西医的角度讲，则是由于角质细胞过度增殖，各种生化代谢紊乱所致。


因此，有”养血、凉血、活血”之效，或具有抑制细胞DNA合成，改善微循环功能的食物，对银屑病可能都有好处；如水果饮料之类,乌梅、柚子等都具有清热、凉血、解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，是防治银屑病的有益水果。


另外，每年春天，到处都是盛开的槐花，把它做成菜及汤，也是很有效果的，槐花有清热凉血、祛风止痒的功能。

芦笋，也是一道防治银屑病的好菜，当然还有很多的瓜果、蔬菜和谷物，具有养血润肤、清热凉血、活血消肿的作用。

根据人们对银屑病的认识，以及现代医学的化验检查发现，认为下面一些蔬菜对患者是有益的。


白菜：


含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用。


胡萝卜：


主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。


白萝卜：


含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。

茄子：


含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、祛风消肿等作用。

芋头：

含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用。


空心菜：


含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。


土豆：


含有大量淀粉，还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎止痛等作用。但发芽或土豆皮发青时，含有毒性较大的龙葵素，不能食用。

油菜：


含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。其性味辛、温、无毒，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、产妇、消化道溃疡，以及过敏体制的患者不宜食用。


苦瓜：


含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，其中维生素C的含量较高。其性味苦、凉，具有清热、解毒的作用。

黄瓜：

含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。其性味甘、凉，具有清热解毒、利水等作用。


丝瓜：


含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、凉，具有清热解毒功效。

其它：


如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，均可经常食用。


重点来了！！！


饮食方面是否会成为银屑病的诱因呢？专家指出，这个因人而异，有些银屑病患者是过敏体质，服用某些药物或食海鲜等腥发动风之品，会出现过敏反应或原有皮损加重，这些患者需避免摄入可疑致敏物质，必要时行过敏原检测，以明确诱因。


急性进行期患者宜食清淡爽口，营养丰富的食品，如豆制品、牛奶、鸡蛋、米粥、新鲜蔬菜、水果等。

急性期过后，为补充大量脱屑所丢失的蛋白质，应补充高蛋白食品，如鸡汤、排骨汤等。

病程日久，患者宜食健脾益气养阴、平补清补的食品，如莲子、山药、薏米、大枣、赤小豆等。





博爱提醒：


饮食对银屑病患者来说是非常重要的，但是除了注意饮食调理之外，银屑病患者们还应该积极主动的进行科学规范的治疗，综合降低银霄病的复发率

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